セミナー概要
長引く自粛生活や新しい生活様式、テレワークなどの新たな働き方を続けていく中で、体を動かす機会が減っていませんか？ 今回のセミナーでは、まず自分の体の今を知ることから始めて、自宅でもできる簡単なエクササイズや生活上の工夫などをご紹介します。働き世代の４０～５０代の方はもちろん、その親世代の皆さんにもお伝えいただきたい内容となっています。「リモート親孝行」のきっかけづくりに是非ご参加ください。
※簡単なエクササイズでタオルを使用します。参加される方は各自タオルをご用意ください。
| 病院名 | ヨナハ総合病院 |
|---|---|
| ジャンル | 自宅でできる運動ストレッチ |
| 講師 | リハビリテーション科 療法士長 伊藤隆浩 |
| 対象 | どなたでもご参加いただけます |
| 開催日 | 2021年4月18日(日)開催 |
| 時間 | 13時00分（所要時間15〜20分程度） |
| 定員 | 100名（予定）※予約制。応募者多数の場合は抽選となります。 |
※講演内容・講師など一部内容は予告なく変更となる場合があります。
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