医療法人 尚徳会/ヨナハ総合病院

【4/18(日)開催】自宅で簡単セルフチェック&メンテナンス~「老化はすでに始まっている」セルフチェックで自分の体年齢を知ろう~

長引く自粛生活や新しい生活様式、テレワークなどの新たな働き方を続けていく中で、体を動かす機会が減っていませんか? 今回のセミナーでは、まず自分の体の今を知ることから始めて、自宅でもできる簡単なエクササイズや生活上の工夫などをご紹介します。働き世代の40~50代の方はもちろん、その親世代の皆さんにもお伝えいただきたい内容となっています。「リモート親孝行」のきっかけづくりに是非ご参加ください。
※簡単なエクササイズでタオルを使用します。参加される方は各自タオルをご用意ください。

対象エリア 桑名市・いなべ市・東員町・木曽岬町・朝日町・川越町・四日市市・菰野町・鈴鹿市・亀山市および周辺地域
病院名 ヨナハ総合病院
ジャンル 自宅でできる運動ストレッチ
講師 リハビリテーション科
療法士長 伊藤隆浩
対象 どなたでもご参加いただけます
開催日 2021年4月18日(日)
時間 13時開始(所要時間15〜20分程度)
参加費 無料
定員 100名(予定)※予約制。応募者多数の場合は抽選となります。
申込方法 下記フォームからお申込みください
※お電話や病院窓口等でのお申し込みはできません。
申込締切 2021年4月11日(日)

※講演内容・講師など一部内容は予告なく変更となる場合があります。

画像提供:PIXTA

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